Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 novembro 2019
|
61,1 kg
Perdidos até agora: 8 kg.
Ainda faltam: 5,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1809 kcal
|
Gord: 65,75g | Prot: 118,72g | Carbs: 187,75g.
Café da Manhã: Волжский Пекарь Кефирный Хлеб, Белый Город Молоко 2,5%, Лента Сербский Сливочный Сыр, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой Ржаной Солодовый, Вареное Яйцо, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Огурец (с Кожурой), Лента Авокадо, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой. Almoço: Белый Город Молоко 2,5%, Окей Груша Конференс, Волжский Пекарь Сластена Волжская, Магнит Банан, Мираторг Говядина с Овощами, Цветная Капуста. Jantar: Белый Город Молоко 2,5%, FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba, Сырники с Кокосовой Мукой, Zero Низкокалорийный Сироп Малина. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de evgenple
|