Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 novembro 2019
|
60,9 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg.
Ainda faltam: 4,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1937 kcal
|
Gord: 55,41g | Prot: 131,63g | Carbs: 226,84g.
Café da Manhã: Белый Город Молоко 2,5%, Лента Сербский Сливочный Сыр, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Лента Авокадо, Вареное Яйцо, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой Ржаной Солодовый. Almoço: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Белый Город Молоко 2,5%, Волжский Пекарь Сластена Волжская, ВкусВилл Вкусвилл Холодец из Говядины и Свинины, Окей Груша Конференс, Магнит Банан, Цветная Капуста. Jantar: Волжский Пекарь Кефирный Хлеб, FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba, Творожная Запеканка с Изюмом, Волжский Пекарь Кефирный Хлеб. mais...
|
Ganhando 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de evgenple
|