Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 novembro 2019
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70,7 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg.
Ainda faltam: 5,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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765 kcal
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Gord: 42,91g | Prot: 46,33g | Carbs: 53,77g.
Almoço: Ikan Tongkol Goreng, Keripik Pisang, Kentang (Kulit, dengan Garam, Direbus), Bawang Putih, Telur Rebus, Cabai Merah atau Rawit, Wortel Dimasak, Kubis Hijau Dimasak, Tahu, Ikan Bandeng Goreng. mais...
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Ganhando 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de yasaku
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