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gisteren IF in de ochtend en om 21.00 uur nog een rondje gaan hardlopen. Eens kijken of ik dit gewicht zaterdagochtend vast kan houden om het weekend mee te starten.
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54,4 kg
Perdidos até agora: 14,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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855 kcal
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Gord: 17,93g | Prot: 89,16g | Carbs: 82,82g.
Almoço: Komkommer, AH Aardappelpartjes met Schil, Gulasch. Jantar: Aardbeien, Eiwit, Optifit Proteïne Kwark . mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Biene Mays
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