Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 novembro 2019
|
58,6 kg
Perdidos até agora: 15,4 kg.
Ainda faltam: 3,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1288 kcal
|
Gord: 56,61g | Prot: 50,05g | Carbs: 152,90g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком и Сахаром, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Икра Красная. Almoço: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Тёма Говядина с Языком. Jantar: Три Семерки Сухарики-Гренки Ржано-Пшеничные с Чесноком, Ермолино Пельмени Богатырские, Мандарины, Сметана, Сыр Маасдам, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Lanches/Outros: Апельсин, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Рафинад, Кофе с Молоком, Чай, Зефир. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Forketta
|