Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 novembro 2019
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73,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3010 kcal
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Gord: 253,09g | Prot: 135,12g | Carbs: 41,78g.
Café da Manhã: Jajko, Roleski Majonez Stołowy, Oliwa z Oliwek, Śmietana, Pestki Dyni, Orzeszki Ziemne, Helio Słonecznik Łuskany, Galareta Wieprzowa, Masło, Zielone Nadziewane Oliwki, Ser Gouda, Śledź, Biedronka Pieczarki, Ocet Winny (z Jabłek), Woda z Cytryną. Almoço: Ser Gouda, Orzeszki Ziemne, Pestki Dyni, Galareta Wieprzowa, Czosnek, Boczek, Łopatka Wieprzowa, Seler Naciowy, Naleśniki z Serem. Jantar: Orzechy Włoskie, Biedronka Czekolada Gorzka 95% Kakao. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de zigu007
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