Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 novembro 2019
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59,8 kg
Perdidos até agora: 34,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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857 kcal
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Gord: 55,48g | Prot: 29,17g | Carbs: 66,95g.
Jantar: Beyaz Ekmek, Tam Yağlı Sade Yoğurt, İçli Köfte. Lanches/Outros: Şekersiz Çay. mais...
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1859 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Estar Sentado - 6 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansar - 6 horas, de Pé - 2 horas. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de abdildemir
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