Registrar
|
Iniciar Sessão
Brasil
Pesquisar:
Alimentos
Receitas
Fitness
Membros
Meu FatSecret
Alimentos
Receitas
Fitness
Comunidade
Comunidade
Membros
abdildemir
abdildemir
Entrou para o junho 2019
Publicações
147
Seguindo
365
Seguidores
84
Histórico de Peso
Peso Inicial
94,2 kg
Perdidos até agora:
14 kg
Peso Atual
80,2 kg
Desempenho:
Perdendo 0,6 kg por Semana
Peso Alvo
76 kg
Ainda faltam:
4,2 kg
Seguir
2007-2009 arasında 2 yılda 32 kilo vererek 97 kilodan 65 kiloya düştüm. uzun süre 60 kilo ile 65 kilo arasında kaldım. 2017 de evlendikten sonra , 2 yıl içinde 62 kilodan 76 kiloya çıktım.2019 da fatsecret uygulamasıyla 7 ayda 58 kiloya düştüm. sonra ugulamayı bırakınca tekrar 69 kiloya çıktım. Ocak 2021 de tekrar fatsecret uygulaması kullanarak ve düzenli yürüyerek 8 kilo verdim şuan 61 kilodayım. Hareketli yaşımı bırakmadan kilo vermeye devam .
Histórico de Peso de abdildemir
Visualizar Histórico Completo
Seguindo
Banu✌️
Última pesagem:
Ganhando 0,1 kg por Semana
busra7806
Última pesagem:
Perdendo 1,4 kg por Semana
şüşkoipek
Última pesagem:
Perdendo 0,5 kg por Semana
karahuseyinoglubahar
Última pesagem:
peso estável
Visualizar Tudo
Alimentos e Exercícios Recentes de abdildemir
Original Fıstık Ezmesi
Fit Süt Vanilyalı
Aveia
Estar Sentado
Caminhar (Lento) - 3/kph
de Pé
Visualizar Calendário de Dieta