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88 a 97 3612 Vet: 148,25g | Eiwit: 116,27g | Kolhy: 459,46g ochtend -
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91,6 kg
Perdidos até agora: 10 kg.
Ainda faltam: 10,6 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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2977 kcal
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Gord: 213,78g | Prot: 125,78g | Carbs: 131,42g.
Café da Manhã: Vette Soep Aan te Passen. Almoço: Côte d'Or Mini Bouchée, Spareribs, Aldi Salami Milano. Jantar: Côte d'Or Mini Bouchée. Lanches/Outros: Chips (Gezouten). mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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 Comentários
459gr kh? Wow Bas, dat is veel 😓
18 nov 19 por membro: vanheist
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Histórico de Peso de bas2003
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