Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 novembro 2019
|
61,3 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg.
Ainda faltam: 5,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1783 kcal
|
Gord: 54,42g | Prot: 127,13g | Carbs: 195,49g.
Café da Manhã: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Белый Город Молоко 2,5%, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой Ржаной Солодовый, Лента Авокадо, Вареное Яйцо, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой). Almoço: Белый Город Молоко 2,5%, Волжский Пекарь Сластена Волжская, Куриная Грудка в Соевом Соусе, Цветная Капуста, Окей Груша Конференс, Магнит Банан. Jantar: Белый Город Молоко 2,5%, Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Волжский Пекарь Кефирный Хлеб, FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba, Сырники с Кокосовой Мукой. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de evgenple
|