Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 novembro 2019
|
61,3 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg.
Ainda faltam: 5,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1496 kcal
|
Gord: 44,98g | Prot: 108,39g | Carbs: 165,19g.
Café da Manhã: Белый Город Молоко 2,5%, Лента Авокадо, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой Ржаной Солодовый, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Помидоры, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Almoço: Магнит Банан, Окей Груша Конференс, Цветная Капуста, Санта Бремор Мидии в Заливке. Jantar: Волжский Пекарь Кефирный Хлеб, Сырники с Кокосовой Мукой, ВкусВилл Мороженное Протеиновое, Белый Город Молоко 2,5%, FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de evgenple
|