Jornal de bas2003, 15 nov 19

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121 a 92 3087 Vet: 180,89g | Eiwit: 148,09g | Kolhy: 202,06g. middag -

90,5 kg Perdidos até agora: 11,1 kg. Ainda faltam: 9,5 kg. Dieta seguida: Fraco.

Visualizar Calendário de Dieta, 15 novembro 2019:

2033 kcal

Gord: 80,75g | Prot: 105,30g | Carbs: 240,35g. Almoço: Delhaize Filet Américain Préparé, Bruine Boterham. Jantar: Maredsous Smeerkaas, Herta Beenham, Bruine Boterham. mais...

2552 kcal

Exercício: Fitbit - 24 horas. mais...

Ganhando 0,7 kg por Semana

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