Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 novembro 2019
|
96,8 kg
Perdidos até agora: 31,2 kg.
Ainda faltam: 6,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2278 kcal
|
Gord: 99,59g | Prot: 86,64g | Carbs: 269,82g.
Café da Manhã: Смак Хлеб Дачный, Яблоко Зеленое, Киприно Сыр Российский 50%, Каша Пшенная на Молоке. Almoço: Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Смак Хлеб Дачный, Сохраним Традиции Говядина с Фасолью и Луком , Гречка Отварная, Ашан Сухарики Ржаные, Теремок Гороховый Суп с Копченостями. Jantar: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Смак Хлеб Дачный, Творожная Запеканка с Бананом, Котлета Домашняя, Макароны Отварные. Lanches/Outros: Груша. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de karisa9
|