Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 novembro 2019
|
77 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
898 kcal
|
Gord: 43,81g | Prot: 21,22g | Carbs: 96,57g.
Café da Manhã: Kaffee, Kräutertee, Wasser. Almoço: Vitakrone Humus Kürbis, Wasser, Kaffee, Matiss Bulgursalat Natur. Jantar: Pfefferminztee, Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium. mais...
|
|
2288 kcal
|
Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 8 horas, Dormir - 7 horas. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Mothers Finest
|