Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 novembro 2019
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51,4 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg.
Ainda faltam: 2,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1347 kcal
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Gord: 38,81g | Prot: 97,82g | Carbs: 151,43g.
Café da Manhã: Геркулес Овсяные Хлопья, Груша, Ирмень Творожок с Ванилином 0,5%, Яичный Белок. Almoço: Рис Вареный, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Куриное Филе на Пару. Jantar: Макароны Отварные, Кедровые Орехи , SPAR Овощи на Пару, Куриное Филе на Пару. Lanches/Outros: Кефир 1%, Красное Яблоко. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de heidys134
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