Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 novembro 2019
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71,7 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg.
Ainda faltam: 6,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1118 kcal
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Gord: 45,83g | Prot: 61,73g | Carbs: 132,98g.
Almoço: Keripik Kentang, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tempe Orek, Kentang (Kulit, dengan Garam, Direbus), Jamur Tiram, Mangga, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Tahu, Wortel Dimasak, Gula Pasir. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de yasaku
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