Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 novembro 2019
|
139,9 kg
Perdidos até agora: 62,8 kg.
Ainda faltam: 50,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2047 kcal
|
Gord: 74,84g | Prot: 106,87g | Carbs: 226,14g.
Café da Manhã: Aldi Maelkebotte, Leichter Genuss Käseaufschnitt, Magerquark, Sonnenblumenkernbrot. Almoço: Gut Ponholz Schinkengulasch, Ja! Schmand, Gartenkrone Prinzessbohnen, Kartoffelknödel. Jantar: Aldi Maelkebotte Ungesalzen, Leichter Genuss Käse-Aufschnitt Leicht, Aldi Sonnenblumenkernbrot, Hofküche Kürbissuppe. Lanches/Outros: Landbäckerei Hefekranz, Hofküche Kürbissuppe, Äpfel, Magnum Classic (86g). mais...
|
Ganhando 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Dirk aus EN
|