Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 novembro 2019
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56,8 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg.
Ainda faltam: 2,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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920 kcal
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Gord: 43,76g | Prot: 30,85g | Carbs: 112,16g.
Café da Manhã: F 800 Chocolate Granola, Aldi Greek Style Natural Yogurt, Jenny Craig Fruit Compote, Tea with Milk. Almoço: Tea with Milk. Jantar: Fast 800 Chickpea and pistachio pot. Lanches/Outros: Ginger Tea, Twinings Peppermint Tea, Tea with Milk, Arnott's Scotch Finger Biscuits. mais...
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1970 kcal
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Exercício:
Body Pump - 50 minutos, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas, Correr - 11/kph - 25 minutos, Dirigir - 45 minutos. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de emigree
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