Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 novembro 2019
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71,1 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg.
Ainda faltam: 6,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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938 kcal
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Gord: 32,00g | Prot: 40,44g | Carbs: 133,56g.
Almoço: Tomat Merah, Ayam Goreng, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Gula Pasir, Bimoli Minyak Goreng, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Mangga, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Jamur Tiram, Tempe Orek, B.J. Bawang Merah Goreng, Wortel Dimasak. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de yasaku
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