Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 novembro 2019
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71,3 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg.
Ainda faltam: 6,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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918 kcal
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Gord: 28,91g | Prot: 31,72g | Carbs: 145,29g.
Almoço: Pepaya, Tomat Merah, Bimoli Minyak Goreng, Tempe Orek, Tahu, Garam, B.J. Bawang Merah Goreng, Gula Pasir, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Telur Rebus, Bayam Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de yasaku
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