Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 novembro 2019
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70,3 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 2,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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829 kcal
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Gord: 17,74g | Prot: 49,12g | Carbs: 119,51g.
Café da Manhã: Aldi Bio Knusper-Müsli Schoko-Amaranth, Ja! Haferflocken Zart, Äpfel, Honig, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Andechser Natur Joghurt 1,8% Fett. Almoço: Gurke (mit Schale), Rispentomaten, Gelbe Paprika, Ener Bio Tomate-Basilikum Pflanzlicher Brotaufstrich, Ja! Gouda Mittelalt, Aldi Bio Bio-Farmerkrusti. Lanches/Outros: Edeka Haferdrink, Freihofer Gourmet Schoko Datteln, Ehrmann High Protein. mais...
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1989 kcal
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Exercício:
Jump - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Hamburg_Tadi
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