|
До цели 1 кг 💛
|
63 kg
Perdidos até agora: 13,6 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1931 kcal
|
Gord: 72,09g | Prot: 118,67g | Carbs: 196,64g.
Café da Manhã: Dr. Korner Хлебец Кукурузно-Рисовый, Пятерочка Банан, Boombar Арахисовая Паста, Смак Хлеб Ржаной Премиум, Яйцо Куриное, Сметанин Молоко 1,5%, Брянский Молочный Комбинат Творожный Сыр с Томатами и Паприкой Mamma Cheezano. Almoço: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Долмио Итальянский Томатный Соус с Ароматными Травами, Куриное Филе, Trattoria di maestro Turatti Макароны Бантики, Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик. Jantar: Фруто Няня Фруктовый Салатик, Магнит Банан, Данон Творог Мягкий 5%, Чудо Десерт Чизкейк Манго-Персик. Lanches/Outros: Finik Злаковый Батончик с Миндалем, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Аланталь Сыр Лёгкий 17%, Фруто Няня Яблочное Пюре, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Магнит Хурма, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de redhead_n
|