Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 novembro 2019
|
79,7 kg
Perdidos até agora: 16,7 kg.
Ainda faltam: 4,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1121 kcal
|
Gord: 52,23g | Prot: 65,40g | Carbs: 96,03g.
Almoço: Zeytinyağlı Bamya, Tavuklu Sebze Çorbası (Eşit Hacimde Suyla Birlikte, Konservelenmiş). Jantar: Mis Tava Yoğurdu, Hindi Eti (Pişmiş, Kavrulmuş). Lanches/Outros: Komagene Çiğ Köfte, Espresso Kahve, Çay (Demlenmiş), Şekersiz Türk Kahvesi, Starbucks Filtre Kahve (Tall). mais...
|
Perdendo 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de birdostunuzum
|