Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 novembro 2019
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76,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2096 kcal
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Gord: 171,08g | Prot: 93,91g | Carbs: 41,71g.
Café da Manhã: Orzechy Włoskie, Śledź, Masło, Ogórek Kwaszony, Majonez, Groszek Konserwowy, Cebule, Jajko, Boczek. Almoço: Helio Słonecznik Łuskany, Swojska Chata Kapusta Kiszona z Marchewką, Surówka mamy, Ser Gouda lub Edamski, Orzechy Włoskie, Musztarda Przysmak Słowacji, Madero Ketchup Łagodny, Smalec, Łopatka Wieprzowa, Bulion z Kury/Kurczaka, Ogórek Kwaszony. mais...
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Perdendo 10,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de zigu007
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