Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 agosto 2010
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55,5 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg.
Ainda faltam: 3,4 kg.
Dieta seguida: 100%.
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738 kcal
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Gord: 16,72g | Prot: 73,31g | Carbs: 71,49g.
Café da Manhã: lucerne milk, SIMPLY EGG WHITE, whole wheat muffin safeway. Almoço: spinach, strawberries, yellow pepper, red pepper, grape tomatoes, cucumber, olive oil, quinoa. Jantar: whey maxx. Lanches/Outros: raspberries, turkey bacon butterball. mais...
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1723 kcal
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Exercício:
5km Run - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de HawtSauce
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