Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 novembro 2019
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57,8 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg.
Ainda faltam: 0,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1392 kcal
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Gord: 40,37g | Prot: 85,95g | Carbs: 172,31g.
Café da Manhã: Monoprix Bio Œufs Frais, Les Croisés Mini Beurre. Almoço: Picard Mélange de Légumes Vapeur, Spaghetti de Blé Entier (Cuit), Potiron, Monique Ranou Jambon, Penne, Moelleux pomme protéines sans beurre. Jantar: Les Croisés Mini Beurre, Sauce de Soja, Carrefour Pain de Mie Nature, Monique Ranou Jambon, Soupe de Potiron, Filet de Poulet, Carrefour Blanc de Poireaux, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies). Lanches/Outros: Danone Yaourt Nature, Lindt Chocolat Noir Excellence 70%. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mirkizz
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