Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 novembro 2019
|
78 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1058 kcal
|
Gord: 77,16g | Prot: 62,92g | Carbs: 29,12g.
Café da Manhã: Ser Mozzarella, Majonez, Cebule, Śledź, Jajko, Helio Słonecznik Łuskany, Orzechy Włoskie, Masło, Szynka Pieczona, Surówka mamy. mais...
|
|
2088 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 18,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zigu007
|