Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 novembro 2019
73,1 kg Perdidos até agora: 5,9 kg.    Ainda faltam: 8,1 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1031 kcal Gord: 37,07g | Prot: 34,44g | Carbs: 148,87g.   Almoço: Bimoli Minyak Goreng, Gula Pasir, Pepaya, Keripik Singkong, B.J. Bawang Merah Goreng, Tomat Merah, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Telur Rebus, Jamur Tiram, Wortel Dimasak. mais...
Perdendo 41,3 kg por Semana

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