Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 novembro 2019
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56,4 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg.
Ainda faltam: 2,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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590 kcal
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Gord: 31,36g | Prot: 15,60g | Carbs: 63,78g.
Café da Manhã: F 800 Chocolate Granola, Aldi Greek Style Natural Yogurt, Jenny Craig Fruit Compote, Tea with Milk. Lanches/Outros: Arnott's Scotch Finger Biscuits, Sugar, Tea with Milk. mais...
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2310 kcal
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Exercício:
Body Balance - 50 minutos, Body Pump - 50 minutos, Descansar - 12 horas e 22 minutos, Dormir - 8 horas, Correr - 11/kph - 28 minutos, Dirigir - 1 hora e 30 minutos. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de emigree
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