Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 outubro 2019
|
62,3 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg.
Ainda faltam: 6,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1726 kcal
|
Gord: 42,26g | Prot: 131,83g | Carbs: 217,70g.
Café da Manhã: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белый Город Молоко 2,5%, Лента Сербский Сливочный Сыр, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой Ржаной Солодовый, Лента Авокадо, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой. Almoço: Burenka Club Сербский Сливочный Сыр Натуральный, Волжский Пекарь Хлеб Таежный с Клюквой, Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Штрудель с Вишневой Начинкой, Магнит Банан, Азбука Вкуса Мякоть из Телятины, Цветная Капуста. Jantar: Пшеничный Хлеб (Уменьшеные Калории), Огурец (с Кожурой), Белый Город Молоко 2,5%, FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba, Мидии. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de evgenple
|