Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 outubro 2019
|
66,4 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg.
Ainda faltam: 0,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1419 kcal
|
Gord: 48,37g | Prot: 128,77g | Carbs: 113,57g.
Café da Manhã: Село Зеленое Молоко Низколактозное 1,8%, ВкусВилл Паштет из Мяса Индейки, Russian Caviar Икра Черная, Вареное Яйцо, ВкусВилл Сушка Цельнозерновая со Льном. Almoço: Банан, ВкусВилл Сушка Цельнозерновая со Льном, Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Огурец (с Кожурой), Табрис Куриная Грудка на Гриле , Vитамин Булгур с Тыквой и Шпинатом . Jantar: Дорадо, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Меридиан Морской Коктейль в Рассоле. Lanches/Outros: Aroy-D Кокосовое Молоко 100%, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Boombar Protein Cookie Orange. mais...
|
Perdendo 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Vishnyavip
|