Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 outubro 2019
|
62,4 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg.
Ainda faltam: 6,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1779 kcal
|
Gord: 59,36g | Prot: 142,21g | Carbs: 170,66g.
Café da Manhã: ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Лента Сербский Сливочный Сыр, Белый Город Молоко 2,5%, Лента Авокадо, Волжский Пекарь Хлеб Таежный с Клюквой, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Помидоры, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Almoço: Burenka Club Сербский Сливочный Сыр Натуральный, Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Штрудель с Вишневой Начинкой, Волжский Пекарь Хлеб Таежный с Клюквой, Zero Низкокалорийный Соус Тар-Тар, Тунец, Цветная Капуста. Jantar: Белый Город Молоко 2,5%, FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba, Савушкин Продукт Творог 1%, Дыня. mais...
|
Perdendo 7,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de evgenple
|