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90 a 74 833 Vet: 43,80g | Eiwit: 75,54g | Kolhy: 28,51g middag +/-
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90,5 kg
Perdidos até agora: 11,1 kg.
Ainda faltam: 9,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2812 kcal
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Gord: 122,90g | Prot: 162,42g | Carbs: 284,30g.
Café da Manhã: Grimbergen Abdijkaas, Kipfilet. Almoço: Côte d'Or Mini Bouchée, Delhaize Brésilienne, Everyday Kroketten, Savooikool, Varkensgebraad, Campina Volle Room. Jantar: Savooikool, Lidl Varkenslapje, Delhaize Kipfilet. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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