Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 outubro 2019
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101,4 kg
Perdidos até agora: 16,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2200 kcal
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Gord: 113,00g | Prot: 126,00g | Carbs: 170,00g.
Café da Manhã: Dunkin' Donuts Coffee with Milk, Balocco Panettone, IHOP Fried Eggs. Almoço: Snapple Diet Peach Iced Tea (16 oz), Subway 6" Steak Club. Jantar: Sargento Smokehouse Cheddar, Garden Lites Spinach Egg White Frittata, Heinz Tomato Ketchup, Columbus Seasoned Turkey Burgers. Lanches/Outros: Nice! Berry, Nut & Chocolate Trail Mix. mais...
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3642 kcal
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Exercício:
Kickboxing - 1 hora, Descansar - 6 horas, Dormir - 7 horas, Estar Sentado - 7 horas e 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, de Pé - 30 minutos, Dirigir - 1 hora e 30 minutos. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de GogglesPaesano
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