Jornal de U.L., 26 out 19

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78,9 kg Perdidos até agora: 6,2 kg. Ainda faltam: 11,9 kg. Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta, 26 outubro 2019:

1374 kcal

Gord: 61,55g | Prot: 39,37g | Carbs: 160,26g. Café da Manhã: Gala Äpfel, Schwarzwälder Schinken, Milfina Butter , Roggenbrötchen. Almoço: Knorr Spaghetteria Parmesana. Jantar: Rügener Bade Junge der Sahnige, Frischkäse, Popp Eiersalat mit Bacon, Weizenbrötchen, Knorr Spaghetteria Parmesana. Lanches/Outros: Kinder Pinguin Schoko. mais...

Perdendo 0,5 kg por Semana

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