Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 outubro 2019
|
53,9 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg.
Ainda faltam: 3,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1786 kcal
|
Gord: 67,94g | Prot: 142,79g | Carbs: 134,86g.
Café da Manhã: Джанкойское Молоко Молоко 2,5%, Красный Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Denmax Сыр Лёгкий 15%, Ветчина Ю! (620Г), Zero Кетчуп Низкокалорийный , Традиционные Виды Хлеба Лавашики. Almoço: Каждый День Треска Филе, Булгур. Jantar: Jack Daniels Honey, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Lay's Чипсы со Вкусом Краба, Виноград. Lanches/Outros: Fitelle Крем-Десерт Сгущённое Молоко без Сахара, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Boombar Арахисовая Паста, Baker House Итальянские Хлебцы с Томатом, Орегано, Оливковым Маслом и Морской Солью, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Овсяное с Клюквой". mais...
|
Perdendo 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de juliagritsina1
|