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103 a 86 1794 Vet: 148,39g | Eiwit: 99,25g | Kolhy: 19,18g middag +
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91 kg
Perdidos até agora: 10,6 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1818 kcal
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Gord: 151,11g | Prot: 90,36g | Carbs: 27,42g.
Café da Manhã: Witlof, Boter (Gezouten), Gemengd Gehakt. Jantar: Devos Lemmens Mayonnaise, Aldi Gemengde Sla, Boni Zeeuwse Mosselen, Old Amsterdam Kaas. mais...
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peso estável
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