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104 a 98 1285 Vet: 193,24g | Eiwit: 92,51g | Kolhy: 36,42g avond -
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92 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg.
Ainda faltam: 11 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1884 kcal
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Gord: 153,10g | Prot: 77,08g | Carbs: 37,82g.
Café da Manhã: Old Amsterdam Kaas. Jantar: Côte d'Or Mini Bouchée, Vette Soep Aan te Passen, Devos Lemmens Mayonnaise, Witlof, Carrefour Gehakt Varken-Rund. mais...
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Ganhando 4,2 kg por Semana
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