Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 fevereiro 2013
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70,4 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg.
Ainda faltam: 15,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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965 kcal
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Gord: 24,56g | Prot: 76,24g | Carbs: 110,37g.
Café da Manhã: Nectar Multivitaminé de 12 Fruits, Pain de Mie Nature, Fromage Blanc 0%, Omega 3, Thé sans Sucre. Almoço: Yaourt Nature 0%, Lentilles Cuites, Dinde. Jantar: concombre, tomate, Blanc de Poulet, Laitue Iceberg (y compris les Types 'Crisphead'). Lanches/Outros: Clémentines, Infusion. mais...
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3652 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Muito Rápido) - 28/kph - 2 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 6 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Mawena
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