|
99 a 92 3498 Vet: 226,49g | Eiwit: 135,46g | Kolhy: 237,17g middag -
|
91,4 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg.
Ainda faltam: 10,4 kg.
Dieta seguida: Fraco.
|
|
1285 kcal
|
Gord: 193,24g | Prot: 92,51g | Carbs: 36,42g.
Jantar: Boter, Varkenslever, Boni Kokosolie, Vette Soep Aan te Passen, Savooikool, Biefstuk. mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|