Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 outubro 2019
|
63,9 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg.
Ainda faltam: 7,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1608 kcal
|
Gord: 62,12g | Prot: 107,00g | Carbs: 157,92g.
Café da Manhã: Белый Город Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Волжский Пекарь Хлеб Таежный с Клюквой, Лента Авокадо, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Almoço: Белый Город Молоко 2,5%, Real Сырники Классические. Jantar: Белый Город Молоко 2,5%, Snickers Батончик, FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba, Арбуз, ВкусВилл Холодец "Деревенский" Куриный. mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de evgenple
|