Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 setembro 2008
|
105,4 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg.
Ainda faltam: 26,0 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
1042 kcal
|
Gord: 22,50g | Prot: 65,39g | Carbs: 149,88g.
Café da Manhã: Weight Watchers Yogurt, All Bran Fiber Bar. Almoço: Deli Select Ultra Thin Honey Ham, cucumber, hummus, carrots. Jantar: lamb stew. Lanches/Outros: Apple. mais...
|
|
3409 kcal
|
Exercício:
Trabalho de Escritório - 6 horas, Exercícios de Manutenção (Health Club, Academia) - 1 hora, Descansar - 10 horas, Dormir - 7 horas. mais...
|
Perdendo 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de POWENCH
|