Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 outubro 2019
|
57,4 kg
Perdidos até agora: 12,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1387 kcal
|
Gord: 51,50g | Prot: 108,42g | Carbs: 122,61g.
Café da Manhã: ВкусВилл Арахисовая Паста, ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом с Морской Солью, ВкусВилл Геркулес, ВкусВилл Слоёный Десерт со Злаками. Almoço: ВкусВилл Конфеты Кокосовые, Китайская Брокколи (Вареная), ВкусВилл Макароны Ракушки Три Злака Цельнозерновые, ВкусВилл Котлеты из Индейки с Сыром и Шпинатом. Jantar: ВкусВилл Творог Питьевой, ВкусВилл Горбуша Натуральная , Творог 5%. Lanches/Outros: Сырники с Рисовой Мукой. mais...
|
|
1766 kcal
|
Exercício:
Cardio - 1 hora e 1 minuto, Descansar - 14 horas e 59 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Polovinkaa
|