Jornal de buzilda, 18 out 19

Fechando a semana com chave de ouro! Faz um bom tempo desde que não vejo a casa dos 70 ❤️❤️❤️
79,8 kg Perdidos até agora: 8,9 kg.    Ainda faltam: 4,8 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

593 kcal Gord: 36,47g | Prot: 55,89g | Carbs: 11,55g.   Almoço: Pepino (Descascado), Pimentão Vermelho, Salmão no Forno ou Grelhado. Jantar: Pepino (Descascado), Baked Potato Strogonoff de Filé Mignon, Brócolis, Pimentão Vermelho. mais...
Perdendo 0,5 kg por Semana

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