Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 outubro 2019
|
63 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1806 kcal
|
Gord: 54,30g | Prot: 124,16g | Carbs: 213,81g.
Café da Manhã: Лента Авокадо, Белый Город Молоко 2,5%, Волжский Пекарь Хлеб Таежный с Клюквой, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Лента Сербский Сливочный Сыр, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой. Almoço: Вегетория Сухари , Белый Город Молоко 2,5%, Дыня Торпеда, Магнит Штрудель с Вишневой Начинкой, Пять Плюсов Котлеты из Говядины, Цветная Капуста. Jantar: Магнит Банан, Дыня Торпеда, Белый Город Молоко 2,5%, FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba, Савушкин Продукт Творог 1%. mais...
|
Perdendo 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de evgenple
|