Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 outubro 2019
|
54,2 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg.
Ainda faltam: 4,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1190 kcal
|
Gord: 46,06g | Prot: 112,23g | Carbs: 74,86g.
Café da Manhã: Granabella Сыр Чеддер, Zero Кетчуп Низкокалорийный, Помидор Сливка, Джанкойское Молоко Молоко 2,5%, Ветчина Ю! (620Г), Огурец (с Кожурой), Mlekara Sabac Каймак 70%, Традиционные Виды Хлеба Лавашики. Almoço: Суп-Пюре из Цветной Капусты Ю!, Ашан Сухари из Хлеба. Jantar: Ростик'c - KFC Крылья Острые. Lanches/Outros: Protein Rex Протеиновый Батончик Клубничный Десерт, Фрутоняня Пюре из Яблок , Черноморский Молокозавод Творог 0%, Ветчина Ю! (620Г), Denmax Сыр Лёгкий 15%, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. mais...
|
Perdendo 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de juliagritsina1
|