Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 outubro 2019
|
76,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3778 kcal
|
Gord: 326,84g | Prot: 135,72g | Carbs: 95,39g.
Café da Manhã: Oliwa z Oliwek, Tran, Orzeszki Ziemne, Majonez, Musztarda Przysmak Słowacji, Madero Ketchup z Octem Balsamicznym z Dodatkiem Bazylii i Oregano, Seler, Ocet Winny (z Jabłek), Henryk Kania Serdelki z Szynki. Almoço: Wódka. Jantar: Orzechy Włoskie, Orzeszki Ziemne, Śmietana, Masło, Smalec, Gotowana Brukselka, Seler, Łopatka Wieprzowa. Lanches/Outros: Oliwa z Oliwek, Tran, Helio Słonecznik Łuskany, Wiórki Kokosowe, Bakalland Mak, Masło, Gotowana Brukselka. mais...
|
Ganhando 6,3 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zigu007
|