Jornal de A. mara, 19 mar 19

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 março 2019

57 kg Perdidos até agora: 0 kg. Ainda faltam: 3 kg. Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta, 19 março 2019:

366 kcal

Gord: 28,74g | Prot: 24,53g | Carbs: 1,81g. Jantar: Queijo Meia Cura, Omelete ou Ovos Mexidos com Bacon ou Presunto. mais...

1688 kcal

Exercício: Caminhadas - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...


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