Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 outubro 2019
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60,7 kg
Perdidos até agora: 33,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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974 kcal
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Gord: 56,99g | Prot: 56,26g | Carbs: 63,14g.
Café da Manhã: Siyah Zeytin, Karpuz, Binvezir Tam Yağlı Kaşar Peyniri. Jantar: Dost Tam Yağlı Tava Yoğurt Kaymaklı, Etli Patates. Lanches/Outros: Mandalina, Beypazarı Maden Suyu, Tuz, Limon Suyu, Şekersiz Çay. mais...
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1887 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Estar Sentado - 6 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansar - 6 horas, de Pé - 2 horas. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de abdildemir
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