|
100 a 102 1737 Vet: 136,53g | Eiwit: 116,47g | Kolhy: 16,46g avond +++
|
92,1 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg.
Ainda faltam: 11,1 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
1987 kcal
|
Gord: 156,44g | Prot: 132,28g | Carbs: 7,67g.
Jantar: Devos Lemmens Mayonnaise, Gebraden Kip, Geen Coating (met Vel), Boni Witloof Rauw, Colruyt Bereid Gehakt Tartaar, Leerdammer Finesse Original. Lanches/Outros: Grimbergen Abdijkaas. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|